2023.11.02 ヨガマットの選び方とは？選ぶときのポイントとおすすめのヨガマットをご紹介 ヨガをする時に欠かせないのがヨガマット。ヨガだけでなく筋トレやストレッチ用などとしても人気の高いアイテムですが、いざ購入しようと思ってもたくさん種類があって、どれを選べばいいのか迷っている方も多いので…… 続きを読む ＞
2021.01.14 初心者のヨガウェア選び！最低限必要な基本アイテム3つ これからヨガスタジオに通い始めるときや、初めてヨガの体験レッスンに参加するとき、どのような服装を選べばよいのでしょう…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 ホットヨガと常温ヨガの違いとは？ヨガウェア選びのポイント 女性を中心として人気を集めているホットヨガですが、普通のヨガとはどのような違いがあるのでしょうか？ 実は、湿度と温度…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 冬のヨガスタジオが肌寒い…ウェアで防寒対策を始めよう！ 空調設備のあるヨガスタジオでも、冬場の冷えは気になるもの。肩周りや足元の冷えが気になるときは、ヨガウェアに少し工夫を…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 ヨガがさらに楽しくなる！ヨガウェアのコーディネートのコツ ヨガを始めたばかりの初心者の方は、ヨガウェアのコーディネートで迷ってしまうことがあるかもしれません。こちらでは、ヨガ…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 ヨガウェアのボトムスは体型のお悩みに合わせて選ぼう！ おしゃれなヨガウェアを着て楽しみたいのに、自分の体型に似合うデザインが分からず、選び方で迷ってしまうことがないでしょ…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 初心者さん注目！ホットヨガのレッスンに必要な持ち物 ホットヨガのレッスンに必要な持ち物の一覧をご紹介します。ホットヨガは、常温ヨガとは必要な持ち物が少し異なるため、初め…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 ヨガを始めてキレイになる？！女性にうれしいヨガの美容効果 女性人気の高いヨガですが、単に運動不足を解消できるだけでなく、心と体にさまざまな効果が期待されています。ヨガを始める…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 1日5分！お家ヨガには基本のポーズ「太陽礼拝」がおすすめ！ ヨガのなかでもポピュラーでよく知られている「太陽礼拝」。まだヨガをしたことのない方も、名前だけは耳にしたことがあるか…… 続きを読む ＞ 2021.01.14 ヨガは自宅でもできる？ヨガスタジオのレッスンと独学の違い 「ヨガはスタジオに通わなければできないの？」。 ヨガに興味がわいた…… 続きを読む ＞ 1 2 3 次
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