ヨガウェアとは?
ヨガウェアとは一般的にヨガを行う際に着用するウェアのことを指します。
しかし、ヨガを行うとき、ヨガ専用のウェアは必須なのでしょうか?
実際には必ずしもヨガウェアを用意する必要はなく、動きやすい服装であれば問題なくヨガを行えます。しかし、ヨガ専用に作られたヨガウェアには、たくさんのメリットがあります。
まずは、ヨガウェアの役割についてご紹介します。
ヨガウェアのメリット
■体の動きをスムーズにする
ヨガのポーズをとるときは、全身を大きく使って動いていきます。腕を高くあげたり、深く前屈をしたり、足を大きく広げたり……。それほど運動量の多くないと思われているヨガですが、意外と体を動かしていることがあります。
さらに、中級〜上級になると、体をねじってバインドしたり、逆立ちをしたりと、ダイナミックな動きが増えていきます。その一方で、シャヴァーサナに代表されるように、床に体を横たえてリラックスするポーズもあります。
気持ちよくストレッチしたり、ハードに全身を使ったり、気持ちを落ち着けて静かに過ごしたりと、さまざまな体の使い方があります。ヨガ専用のヨガウェアは、そんなヨガのポーズをとるための体の動きを邪魔しません。
伸縮性のある特殊な生地が使われていたり、体を締めつけない構造になっていたり、ボタンやジッパーなどの余計な飾りがついていなかったりと、ヨガウェアはさまざまなヨガのクラスを快適に受けられるように作られているのです。
また、ブラカップ付きのヨガウェアを身につければ、スポーツブラを用意しなくても、ウェア1枚でレッスンに出られるようになります。腕を高くあげるポーズや、床に横になるポーズをとるときも、下着の締めつけによる不快感がありません。
■ポーズに集中しやすくする
ヨガは“動く瞑想”と呼ばれることもあるほど、メンタル面が重視されています。レッスンでは、ヨガを通して今に「集中」していきます。一般的には、最初に呼吸法や瞑想が行われ、静かな状態のなかで、アーサナ(ポーズ)を深めていきます。
しかし、ずっと集中し続けるのは、難しいもの。ほんのちょっとしたことで集中が切れてしまうのは、ヨガに慣れてきた方にとっても、よくあることだといえます。
身につけている衣服が顔にかかって前が見えなかったり、締めつけがきつすぎて苦しかったり、肌が擦れて痛かったり……。
このようなウェアの不快感は、集中を途切れさせてしまう原因になります。ヨガ専用のウェアは、身につけているときも心地よく、アーサナに集中しやすいように作られています。
動きを邪魔しないだけでなく、肌触りの良い素材が使用されているため、いつも自然体でいられる快適な着心地が魅力です。
■モチベーションを高める
新しく始めた習い事はできるだけ長続きさせたいですよね。しかし、これまでにも習い事で挫折した経験があり、心配されている方もいらっしゃるかもしれません。そんなときは、モチベーションを上手に維持する工夫をしてみましょう!
ヨガウェアをファッションとしても楽しめるようになると、毎回のヨガのレッスンがさらに楽しみになります。お気に入りのウェアを大切に着るということを、ヨガをする楽しみのひとつとしておくこともおすすめです。
ヨガのレッスンは、動きやすい服装であれば問題がなく、ヨガ専用のウェアがなくても参加できます。しかし、ヨガウェアにはヨガをさらに楽しめるようなサポートをしてくれる、さまざまな役割があるのです。
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リアルストーンのヨガウェアは肌に触れたとき、ポーズをとっているとき、最高に気持ちいいを、実感することができます。
そんな「心と身体を心地よく結ぶ」感覚を意識したリアルストーンのヨガウェアの特徴は、自然をイメージソースとし、草木の芽生えのように力強く大地のように鮮やかに静と動の調和を呼吸のように取り入れておりカラーバリエーションが豊富で、ボタニカルや自然をモチーフにした華やかな印象のデザインを多く取り揃えています。
また、シンプルな定番ウェアもありながら、その日の気分に合わせて好きなデザインを着て気分を上げられます。
抗菌・消臭・スーパーストレッチ・吸水速乾・耐久性に優れたウェアはホットヨガにも最適です。
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