握りやすく手軽に簡単に上半身のストレッチ＆トレーニング

伸ばして肩甲骨や方、背中のストレッチが可能。
手軽なチューブエクササイズ。
肩や肩甲骨のインナーマッスル強化に最適。
筋肉や関節への負担が少ないチューブトレーニング。

■肩甲骨ストレッチ
■背中のストレッチ
■二の腕のトレーニング
■小スペースでお手軽ストレッチ